あなたのやりたいことは何ですか?見つけなきゃと焦っていませんか?
多くの人が「健康でありたい」と願い、 健康のために何かをしなければ!と思われています。 健康って何なのでしょう? 私はこういうの考えるのが好 […]
ゆるめるから始まる健康づくり やりたいことができるしなやかな美しいからだを自分でつくるための情報を発信しています。
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前回は健康づくりの重要なキーワードが「流れ」「循環」という話をしました。 これからは「循環」は健康だけでなく、 人間関係、ビジネスなどあらゆ […]
年齢が上がってくると悩みの1位、2位にあるのが健康ですね。 目の不調、肩こり、腰痛、筋力の衰え、疲労感、病気など、さまざまな悩みがあります。 […]
こんにちは、Takayoです。 人の悩みをお聞きしていて、 よく思うのが「一度、とことん休んだら良いのに…」です。 身体を休め […]
身体がゆるまるとどんな健康効果が出るのかをまとめてみました! ほんと、ゆるめるってすごい(笑) 場所も取らないし、すぐにできます。 これから […]
「年齢のせいかな…」と言うフレーズが思わず頭に浮かんでくるのは何歳なのか? そんなことをよく考えています。 これは人によって違うので、答えは […]
長年、健康なからだづくりに携わってきて、いつまでも元気に動ける身体であるために必要なキーワードはたったひとつ!だなぁと私は思っていて心掛けて […]