- 2021.08.29
- ピラティス,
私が効果抜群のピラティスをしなくなった理由
最初に結論 最大の理由は効果を持続できる自分にあった方法を見つけた 私のピラティス道の始まり ピラティスは美しい身体を作っていくのにとても効 […]
ゆるめるから始まる健康づくり やりたいことができるしなやかな美しいからだを自分でつくるための情報を発信しています。
最初に結論 最大の理由は効果を持続できる自分にあった方法を見つけた 私のピラティス道の始まり ピラティスは美しい身体を作っていくのにとても効 […]
ピラティス大好きな私ですが、随分前から自分のためにがっつりピラティスはしていません。 そんな中、3年ほど前に久しぶりにピラティスのマットクラ […]
みなさんはピラティスをご存知ですか? 聞いたことがあることがある人は多いと思います。ヨガほどの認知度はまだありませんが、ずいぶんと一般的なト […]