ボディ・エクササイズ 2021.10.23 マインド, 健康, 立禅は最高のエクササイズです! 立禅をご存知ですか? 今年の6月にお客様から「立禅」をしてみたいのですが、どう思いますか?と質問をいただきました。 この質問に私は大喜び!! […] 続きを読む