こんにちは、久しぶりの投稿です。
いかがお過ごしですか？
8月に体調を崩したのがきっかけで
深く自分と向き合う数ヶ月を過ごしていました。
一時期、崩壊していましたねー
私は何をやってきたんだろう・・・
私の人生は何なのだろう・・・
闇はすごく暗く深かったのですが
同時に光があるのは感じ取れていたので
落ち込みつつも冷静に『これから自分がしたいこと』に向き合えました。
今はあの経験ができて本当に良かったですよ。
次のステージへ進みます！
自分のこれからをギュギュッと深く向き合っていたら、
ゆるめるから始まる健康づくりの次の展開がひらけてきました。
全身をゆるめるのはとても大事ですが、
その中心、鍵となるところはいくつかあります。
その中のひとつにどう取り組んだらいいのか模索中のところがあったんです。
最高のタイミングで出会いがあるんですね。
今だからわかる
今だから受け入れられる
そんな風に感じながら、
新しい学び（実験）をスタートしています。
これを機会にからだを新たな角度で深掘りしていこうと思い、まずはph試験紙を購入しました。
何を実験するのでしょうか（笑）
「あたりまえ」になってるけど、よく知らないことがいっぱいです。
女性は年齢を重ねるごとに健康への意識ではなく、
健康の先にある美しさに意識を持つことが大切だと思う日々です。
健康づくりはかなりやってきたので、これからはその先を楽しみます。
もちろん、ベースはゆるめる。
ココロもカラダもゆるめて軽くで！
今日もいい日でありますように。
ありがとうございます！
