- 2022.05.05
- SONATA,
SONATA「からだを軽くする講座」4回目を終えて
気温のアップダウンが激しい日々。 今日は『立夏』 そして、私が尊敬する素敵な人のお誕生日です。 いついつまでも健康で幸せでいてください。 こ […]
ゆるめるから始まる健康づくり やりたいことができるしなやかな美しいからだを自分でつくるための情報を発信しています。
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先日、からだを軽くする講座の2回目を終えました。 2回目のメインテーマ 「1回目のワークを定着させる」 「軽くなった心をからだへつないでいく […]
新からだづくりプログラム*SONATA*スタート 昨日は「からだを軽くする講座」5回シリーズの初日でした。 1回目のテーマは『心を軽くする』 […]
新プログラムが今週末よりスタートします! プレゼン資料も完成しました。 今回は5回コースで行いますが、 今後は単発でも受講しやすいスタイルに […]
こんにちは、Takayoです。 2月、やる気満々で健康研究会を立ち上げたのですが、 その報告が引越作業のバタバタで全然できていませんでした。 […]
健康研究会を立ち上げました。 どんな会なの? どんな集まりなの? 何をするの? 何が得れるの? そのあたりはまだ伝えきれていないので、今日は […]
こんにちは。 寒さが厳しくなっていますが、いかがお過ごしですか? 寒さが平気という方もいらっしゃいますが、私は幼いころからずっと苦手。 それ […]
こんにちは! Takayoです。 11月最終日ですね。 この1週間は振り返り作業に没頭していました。 自然と取り組んでいたのですが、 やって […]
個人セッションをしていてよくある相談を取り上げてみることにしました! 今日は運動がどうも好きになれない、そんな方へ向けて。 私は運動が苦手な […]