インスタグラム、Facebookへの投稿を再開しました！
去年は私の心地いい家づくりをしようと
ウェブサイトを作り直しました。
来年はプロに依頼してバージョンアップ（の計画を企んでます！） 
インスタグラムとFacebookは短めメッセージで
Body communicationシリーズを楽しく展開中です。
なぜこれを発信しているのか
これは何のためかというと
からだの声を聞くとは？
どういうこと？
と思っている方が多い。
さらに、からだの声なんて今まで意識したことない方も多かったりします。
からだは本当にたくさんのことを教えてくれていて、
それをキャッチする楽しみを知ってもらいたいのです。
自分軸がしっかりする
からだの声を聞けるとどうなるの？
そう思っていませんか？
聞かないなんて、なんで？！と聞き返したい私…
この感覚を言葉にするのは難しい。
からだは嘘をつけない正直な存在
自分では無理と思ってないこと
我慢していると思ってないこと
そういうのを不調や痛み、不機嫌さで気づかせてくれます。
その解消法を「そんな方法で？！」ということを教えてくれます。
世の中に溢れる情報や他人の知識に振り回されず
自分の中から出てきたものをキャッチする力がつき
自分を信じる力が強くなります。
からだへ意識を向ける習慣づくり
また、Body communicationを読むことで
自分のからだに意識を向ける機会が増えて欲しいと思っています。
意識を向けて気づくことが健康へのファーストステップ。
肉体があるからこそ、この地球で行動できます。
ボロボロに疲れ果てさせないようにしていきましょう！
最後の最後に・・・
からだの言葉をキャッチするのは感覚です。
ひらめきです。
「心身ともにゆるんだ状態」だと感覚力が高まるので
やっぱりゆるめるはとても大事です。
ふぅぅぅと一息、吐いて肩の力をゆるめてね。
インスタ＆フェイスブックのフォローもどうぞよろしくお願いいたします。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
