こんにちは、Takayoです。
あなたにとって健康とはどういうものでしょう？
以前、このテーマで書いたものがこちら。
一緒に健康研究会を立ち上げたYukiさんに健康になるってどういうことなんだろう？
と聞いたらこんな素敵な話をしてくれました。
（私の言葉や解釈に若干変わってることあるかも…ご了承ください！）
Y 「健康を求めて身体に向き合っていたら、人生までがめぐっていくよね」
T 「人生がめぐるってどういうこと？」
Y 「自分の求めていることが実現したり、これやりたかったんやというのが見つかったり、やるべき道が分かったり・・・毎日がとにかく楽しくなるっていう感じ。」
本当にそう！
健康になるとは、いわゆる肉体が健康になる、不調や痛みが取れるとかだけじゃなくて、人生が自分の望むように動き出します。
そういった意味では、健康づくりは終わりがないように私は感じます。
いかに生きるのか？に繋がっていると思います。
みなさんはどう思われますか？
私はこれからも自分の身体探究を続け、一生修練していきます。
身体が変化すると心も変わり、現実も変わってきます。これが楽しくて仕方ないからです。
先日のブログに書きましたが、健康研究会では私の中に蓄積されている健康づくりに関する情報をどんどん出していきます。
さて、どんなことをするかというと
初めて公開するのですが、『７５３の概念と動き』
『７５３』とは、
私が人の身体をチェックするときに使っている中でこれは重要で普遍的、そしてセルフチェックとしても使えるものだけを抜き出しまとめたものです。
７つのメインチャクラ
５つのエレメント（空風火水地）
３つのエネルギーセンター
いきなり、なんのこと？？？となった方が多いと思います。
私自身、自分の頭の中に起こってることに呆れること多々です。
分からないけど、なんか面白そうと思った方、ぜひ一度参加ください（笑）
ここを目指して登山を始める、そんなイメージ。
かなり高い山なので、そのプロセスを参加者それぞれに楽しめるようにしますよ。
私の中でここを出していく！目指す！と決めたら、腹が決まった感覚ですね。
中心がしっかりしました。
一年前に７５３概念を一気に書き出していたのですが、膨大な量でまとまりきらなかったのです。
あるセッションでの会話が私をここ（７５３）に引き戻してくれました。
目の前の出会いをどれだけ大切か…本当に感謝しています。
私はこの3つの世界を行ったり来たりすることで自分というものが少しずつ深く分かるようになり、人生がとても楽しくなりました。
私の日々が楽しいというのは、健康な軽やかな身体が基本装備で、不調が出てきても冷静にそれと向き合い、またひとつ自分が好きになっていく…こんな感じです。
2月は「７５３」へ繋げるために以下の内容を予定しています。
健康とは何か？
これからの健康づくり
エネルギーと健康について
・エネルギーとは
・エネルギーの質
・エネルギーの滞り
・健康の鍵はエネルギーの流れ
質疑応答
毎回、必ず身体を動かしてもらいます。
2月ももちろん、身体を動かして体感していただきます。ただ、普通の格好でOKです。本当にちょっとした「動き」です。
私の健康づくりは理論や意識の話も多いのですが、身体を動かすこと、ケアすることは必ずセットになっています。
一般的に広まっている健康づくりとはちょっと違うところがありますが、身体が持つ本来の力を知るためにゆるめることの重要性、感覚力を高める必要性を繰り返し発信し続けていきます。
健康は自分自身で手にしていくものです。一緒に楽しく取り組んでいきましょう！
お会いできるのを楽しみにしています。
2月健康研究会
