ハッピー土用で断捨離ダイエットの2021年秋土用コースが10月20日よりスタートします。
断捨離、ダイエット、どちらも多くの方にとっては気になるワードですよね!
・片づけたいけどほんとに苦手でいつもできない
・ダイエットはいつも途中で挫折する
そんな方向けの心も体も家もスッキリと整えていく欲張りなプログラムです。
断捨離とダイエットがセットとなると厳しそうと思われるかもですが、
このプログラムのリピート率はなんと90%以上。
その詳細をこれから説明させていただきます!
ハッピー土用で断捨離ダイエットとは?
ジャパニーズビューティスタイリスト協会で開催している
年に4回ある土用期間を利用して、心身を整えるプログラムです。
2020年の夏土用(7月)からスタートして、2期目を迎えています。
土用とは?
土用とは、立春・立夏・立秋・立冬の直前の約18日間を指します。
春土用、夏土用、秋土用、冬土用と一年に4回土用があります。
土用は雑節(ざっせつ)と呼ばれる、季節の移り変わりをより的確につかむために設けられた暦のひとつです。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、新しいことは避けてゆっくり過ごして
次の季節に向けて体調を整えるのが土用のおすすめの過ごし方です。
プログラムの特徴
誰でも続けやすいシステム
準備期間
1. オリジナルスケジュール表の配布
計画の立て方アドバイスつき
2. 本番に向けて準備いただくものを動画配信
本番2週間
毎日、LINEでメッセージをお届け
食・レシピ・体の仕組み・エクササイズ・掃除・意識の持ち方など様々な角度から発信しますので、ご自身の目標に合わせてやりたいものに取り組んでいただきます。
オンラインZOOM
初回、中間、最終の3回オンラインでつながります。
配信だけでは伝えきれないことを説明し、必要に応じてフォローアップします。
内容は録画して配信しますので、一人でこっそり受講したい方もご安心ください。
個別セッション(別料金)
期間中はLINEなどで疑問や質問はいくつでも自由にしていただけます。
ただ、もう少し個別で悩みを解消したい場合はパーソナルセッションをご利用ください。
プログラムではどんなことをするの?
ゆっくり過ごす
ペースダウンをして自分の時間を確保する。
実際に日々の生活があり実践がとても難しいと思います。
だからこそ、あえてお願いしています。
2週間のうち、数日でもいいのでそういう時間を作ってみる。
やってみようとすると色々と気づきがあります。
頭では分かっているけど、実行できないことを小さな一歩でいいので実行するプログラムです。
食を大切にする
何をどのように食べるかもこのプログラムの大きな特徴です。
身体を休ませる食材の紹介(季節ごと)から、簡単に作れるレシピをお送りします。
第2期からはクッキングライブも始めました。
味なしデー
できれば一日、無理なら一食でもいいので、調味料なしで過ごしていただきます。
これで体重がスルッと減る方が続出です。
心と体の軽やかさを実感していただけます。
意識の持ち方
情報が溢れる現代、みなさんが健康にいいことを知っています。
掃除も断捨離もした方がいいと分かっています。
でも、できない…という方に知ってもらいたい。
無理矢理がんばって実践したとしても、長続きしません。
リバウンドする方がほとんどです。
そのときに意識や思考を上手に使えると無理なく、食生活を変えたり、掃除に取り組んだりできるようになります。
日々の状況に合わせて、分かりやすくお伝えしています。
どんな結果が出ているの?
しっかり食べたのに痩せた。
心が軽やかになった。
便秘が解消した。
甘いものが食べたくなくなった。
ずっとできなかった片付けができた。
毎日のちょこっと掃除ができるようになった。
リピーターの方は、今回は食事、今回は断捨離、今回は意識とテーマを決めて取り組み、それぞれに目標を達成しています。
プログラムの詳細&お申し込み
ジャパニーズビューティスタイリスト協会のサイトからお願いいたします。
参加いただいた方からの嬉しい報告もありますので、一度ご覧ください。
ハッピー土用で断捨離ダイエット
公式LINEからのお申し込みは特別料金となります!
ご質問があれば、お問い合わせからお気軽にメッセージください。
最後に私が断捨離ダイエットづくりに込めた想いはこちらから
お会いできるのを楽しみにしています!