嬉しいメッセージをお客様からいただきました！
ラッキーなことに2年前よりオーストラリアとのご縁をいただき、
からだづくりセッションをしています。
オーストラリアでフィットネスインストラクターとして活躍しているYukiさんのおかげ。
みなさんの年齢を聞いて驚きますが、とても若々しい。
フィットネスに通われている人々なので、
私の提案することは優しすぎて（ゆるすぎて）受け入れてもらえないこともあります。
そこはYukiさんと協力しながら、
興味のある方にお伝えして、痛みのない健康なからだづくりのサポートをしています。
私のところに通ってくださる方もそうですが、
日々からだの動き、ポジションを意識すると
年齢に関係なく、姿勢は確実に変わり、不調も軽減しています。
長年のクセが思わぬきっかけでなくなっていくんですよ。
すごく楽しいです。
メッセージをくれた彼女は明るくて頑張り屋さん。
真っ直ぐで超パワフル。
希望は柔軟性を高めたい。
腰回りと股関節がかなりかなり固い。
腰が反りすぎて仰向けが痛くて出来なかったのが、なんと楽に仰向けになれるようになりました。
今はもう一歩違う角度からゆるめて、股関節の柔軟性を上げていきます。
彼女の喜ぶ顔が目に浮かぶ〜
腰の過度な反りは椅子生活の影響がかなりあると思います。
現在の日本人も椅子生活にほぼなっているので、
腰と股関節をゆるめるのはこれからますます大切になります。
気軽にできる股関節ゆるめるはこちらをご覧ください。
