こんにちは。
先日、5回シリーズの「からだを軽くする講座」が終わりました。
毎週末のクラス。
週一回ペースはベストな選択でした。
参加者みなさんからとても嬉しい感想をいただいています。
例えば・・・
からだづくり講座ですが、こんなメッセージも届いています。
これからどんなことが起こるのかにもすごく興味あるし、今は何でもできそうな感じです。
そのために動ける軽やかなからだをつくるのです！
ピラティスインストラクターとして
人のからだづくりに携わったのが2008年。
ポラリティセラピーを学び、
ゆるめることをエクササイズにプラスし始めたのが2012年。
10年かけて「ゆるめる」を実践して
私の理論も出来上がり、今回の講座で初お披露目。
ここにたどり着けて本当に良かった！
私、よくやりました。やり続けました（笑）
『なんかこのままでは・・・と悩んでいるなら、
この理論知って、実践したら、ホントいいのに〜
からだが変わるだけでなく、人生が楽しくなるのに』と心の底から思います。
次回のクラス開催は少しお待ちください。
今回の参加者は「ゆるめる」実践者の方だったので、
「ゆるめる」世界が初めての方をイメージして、講座内容を再検討しています。
たくさん書きたいことがあるのですが
今は頭がいっぱいでまとまりきらず・・・
今日はこのくらいで終わりにします。
完了と始まりの時期は静けさが必要ですからね。
私のからだづくりを実践すると心とからだのつながりが理解できます。
そして、今までに学んできたことがつながって生きてきます。
私たちは一人ずつ美しい音を奏でています。
細胞レベルからピュアな音を奏でると、自分だけでなく周りの人もハッピーにしていけます。
